Yüksek proteinli beslenmek spordaki hedeflerine ulaşman için gereklidir. Spor salonuna uzun süre gidip, yeterli kas gelişimi gösterilememesinin en büyük sebeplerinden biri yeterli protein tüketmemektir. Mevcut kas kütlesini korumak ve zayıflandığında formda ve sıkı bir vücut elde etmek için yüksek protein tüketmek gerekir.

Protein; kas kütlesinin artışına ve korunmasına, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.

Spor yapanlar için ideal

Mükemmel aminoasit içeriği sayesinde vücut tarafından tamamen kullanılabilir

KULLANIM TAVSİYESİ

Whey proteini vücutta hızlıca sindirilebilir. Bu yüzden antrenman sonrası ve sabah uyandığında, su veya süt ile karıştırarak tüketilmesini öneririz.

Bunun dışında ihtiyacına göre pratik ve lezzetli bir şekilde gün içerisinde protein tüketmek için idealdir. Bu şekilde günde 1-4 servis kullanılabilir.

Ne kadar az sıvı kullanırsan tadı o kadar yoğun olacaktır. Damak tadına göre koyacağın sıvı miktarını ayarlayabilirsin.

KULLANIM ZAMANLARI

Sabah

Antrenman Sonrası